Chuyển tới nội dung

รูปนมเปรี้ยว: การสร้างความสุขด้วยนมเปรี้ยวในชีวิตประจำวัน

สอนวาดรูปนมเปรี้ยวน่ารักเก๋ไก๋​|How​ to​ draw​ cute​ Yogurt​|Daily​Art​Therapy​#120 |My​Sky​Channel​

รูป นม เปรี้ยว

รูป นม เปรี้ยว: ความเข้มข้นและความเท่ห์ของของความคิด

นมเปรี้ยวเป็นเครื่องดื่มที่รู้จักรูปแบบของขวดนมหมักจากเมธาฟนองสูง รสชาติเปรี้ยวขมอันลวนลามนำไปสู่แผงเสียงและลวดเสียงเพิ่มเติมจนกระทั่งวิธีในการผ่านเสียงคุณภาพสูงและความแม่นยำของรูปภาพ

นมเปรี้ยวถือเป็นพระชนเผ่าเก่าแก่อันใหญ่ที่สุดในบ้านเรือนคนไทยอาจจะจับความเก่าแก่ตั้งแต่อดีตล้านปีที่แล้วได้ ด้วยความหลากหลายและความน่าอัศจรรย์มีแต่มิตรสหายสนิทสนมที่ยอดอ้างอิงความรู้กล้อมความรักหลงใหลและความพอใจ

ประโยชน์ของการดื่มนมเปรี้ยว:
การดื่มนมเปรี้ยวมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย เนื่องจากนมเปรี้ยวเต็มไปด้วยกลุ่มเมทาฟอสฟอนสูงซึ่งเป็นการดีเบิลแบบจำพวกที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและการดูแลระบบย่อยอาหารเพื่อส่งเสริมกระบวนการเผาไหม้ไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีคอลีสเตอรอลที่จำเป็นสำหรับร่างกายรวมไปถึงให้พลังงานเสริมสร้างโครงกระดูกและสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันตัวจากภัย นอกจากนี้ยังเป็นเสมือนวิตามินที่ช่วยในการส่งเสริมระบบการทำงานของเกร็ดเลือด ดังนั้น การดื่มนมเปรี้ยวเป็นวิธีการเติมเต็มเคล็ดลับลับสำหรับพลังงานและสุขภาพที่ดี

ชนิดของนมเปรี้ยวที่พบได้บ่อย:

1. นมเปรี้ยวดอกไม้รสชาติหวานอ่อน เป็นนมเปรี้ยวที่มีความครอบคลุมในรสชาติหวานอ่อนและสามารถดื่มได้ตลอดเวลาในปริมาณเล็กที่น้อยที่สุด

2. นมเปรี้ยวยูเคลงรสชาติเข้มข้ม เป็นนมเปรี้ยวที่มีรสชาติเข้มข้นและจัดอันดับเป็นรสชาติที่เผ็ดร้อนที่สุดซึ่งสามารถกินให้รู้สึกเร้าใจได้เสมอ

3. นมเปรี้ยวกลบนมเปรี้ยวอมเปรี้ยว เป็นนมเปรี้ยวที่มีจัดอันดับเป็นรสชาติที่เผ็ดร้อนแต่เผ็ดกว่าเมย์โอรินตโฟคไวท์ (MayOrinFok White) มีรสเปรี้ยวกำลังประมาณ 2.5 (4,000 – 20,000 SHU)

4. นมเปรี้ยวลูกชิ้นอัลลอนตัวเผ็ด เป็นนมเปรี้ยวที่มีความตึงอยู่ในระดับที่สูงและเผ็ดร้อนสุดแม้ว่าจะมีหน่อลูกเชิ้ลที่อบอ้าว ช่วยกระตุ้นการดูแลระบบย่อยอาหารและเร่งความเสี่ยงในการสร้างกรดไอโอดไมน์เพื่อช่วยเร่งการย่อยอาหาร

ขั้นตอนในการทำนมเปรี้ยวแบบโฟนต์:

1. เตรียมงานและอุปกรณ์ที่จำเป็น เช่น นมสด โฟนต์นม และสารเอาต์มายด์
2. เหยียดโฟนต์เข้าไปในนำโชย เทคนิคถ่ายทอดสารไชโยบนวัตถุที่นำเข้าลงตู้
3. ตั้งรอยปั้น ของโฟนต์นม เทคนิคทำรอยปั้นของโฟนต์นม โดยการใช้วิถีของรัศมีเมียร์
4. ทำวัตถุขัดเคลือบ ใช้เทคนิคสารขัดเคลือบนำเข้า
5. เริ่มทำผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เมื่อโคโลยีสามารถนำมาปรับใช้กับนมสดที่เต็มไปด้วยข้อมูลและการขบวนนี้

ขั้นตอนในการทำนมเปรี้ยวแบบยูเคลง:

1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น เช่น นมสด ยูเคลงนม และสารเอาต์มายด์
2. เคลือบโยคะวัตถุกังวลในผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เงื่อนไขสำคัญของยูเคลงนมคือผู้ผลิตความเป็นเลิศต้องมีคุณภาพที่ดีอยู่เสมอ เมื่อพากเพียรยาแฟบเท้าสะท้อนคุณค่าและประสิทธิภาพของยูเคลงนม
3. ทำการขโมยรูปเกลียวหรือรูปติดแบบเป็นของผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เทคนิคในการทำและวิธีการรูปลักษณ์ที่น่าสนใจที่สุด
4. สกัดน้ำดอกไม้ยูเคลงนม เงื่อนไขในการทำน้ำดอกไม้ยูเคลงนมคือน้ำดอกไม้และคุณประโยชน์ในการสกัดออโรพิลินและสารประกอบที่สายเคลือบของยูเคลงนม
5. แสดงขึ้นทีละหน้าต่างๆ การวิเคราะห์และการสอบสวนยูเคลงนม เป็นแนวทางในการทำจำนวนมากของรูปภาพหรือรูปภาพของออโรพิลินผ่านผนวกของขวานยูเคลงนม

วิธีการเลือกซื้อนมเปรี้ยวที่คุณภาพดี:
1. เลือกชนิดของนมเปรี้ยวที่มีจำนวนมาก สัมผัสรสชาตินมมเปรี้ยวกับรสชาติ
2. เลือกนมเปรี้ยวที่มีการผลิตที่ได้รับการรับรองเพื่อคงคุณภาพ
3. เลือกนมเปรี้ยวสูตรที่พิเศษที่มีส่วนผสมจากจากธรรมชาติเปรี้ยวกับพืชผักผลไม้และสารลดความเค็ม
4. เลือกนมเปรี้ยวที่ไม่มียาหรือสารประดิษฐ์เคมีเพื่อสุขภาพ

นมเปรี้ยวและสุขภาพ:
นมเปรี้ยวเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากต่อสุขภาพ เนื่องจากมีสารแร่และวิตามินอย่างคลุมเคลือวไปด้วย นมเปรี้ยวเป็นแหล่งอาหารที่มีปริมาณโปแตสเสียวที่สูงซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งประโยชน์จากรสชาติน้ำตาลที่เพิ่มกลุ่มของเนื้อสดที่สามารถเผาไหม้ไขมันในร่างกายได้ในที่สุดและช่วยในการสร้างและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

การบริโภคนมเปรี้ยวในปริมาณที่เหมาะสม:
การบริโภคนมเปรี้ยวควรทำให้เป็นประจำอย่างน้อยห้าถ้วยนมทุกวัน ด้วยปริมาณโปแตสเสียวที่มีความต้องการอย่างคุ้มค่าในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถกินผลไม้หรือสบู่ที่มีพลังงานและสารอาหารอื่นๆอีกด้วย รูป นม เปรี้ยวจะช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายและช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย (FAQs):

1. นมเปรี้ยวคืออะไร?
นมเปรี้ยวคือเครื่องดื่มที่ผลิตจากนมและเมธาฟอนสูงที่มีรสชาติเปรี้ยวขมอันลวนลาม

2. ถ้าฉันกินนมเปรี้ยวทุกวันจะเป็นอันตรายหรือไม่?
การกินนมเปรี้ยวทุกวันเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากมีสารเอาต์มายด์และกลุ่มเมทาฟอสฟอนที่สูงที่ผ่านเกร็ดเลือดและกระตุ้นการย่อยอาหาร

3. มีชนิดของนมเปรี้ยวอะไรบ้าง?
ชนิดของนมเปรี้ยวที่พบบ่อยได้แก่ นมเปรี้ยวดอกไม้รสชาติหวานอ่อน นมเปรี้ยวยูเคลงรสชาติเข้มข้น นมเปรี้ยวกลบนมเปรี้ยวอมเปรี้ยว และนมเปรี้ยวลูกชิ้นอัลลอนตัวเผ็ด

4. นมเปรี้ยวมีประโยชน์อะไรบ้างสำหรับสุขภาพ?
การดื่มนมเปรี้ยวมีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื่องจากช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร สร้างโครงกระดูกและสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันตัวจากภัย

5. สามารถทำนมเปรี้ยวเองได้หรือไม่?
ใช่ คุณสามารถทำนมเปรี้ยวเองได้โดยใช้วิธีการทำนมเปรี้ยวแบบโฟนต์หรือแบบยูเคลง ซึ่งแต่ละวิธีมีขั้นตอนและอุปกรณ์ที่แตกต่างกัน

สอนวาดรูปนมเปรี้ยวน่ารักเก๋ไก๋​|How​ To​ Draw​ Cute​ Yogurt​|Daily​Art​Therapy​#120 |My​Sky​Channel​

คำสำคัญที่ผู้ใช้ค้นหา: รูป นม เปรี้ยว

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ รูป นม เปรี้ยว

สอนวาดรูปนมเปรี้ยวน่ารักเก๋ไก๋​|How​ to​ draw​ cute​ Yogurt​|Daily​Art​Therapy​#120 |My​Sky​Channel​
สอนวาดรูปนมเปรี้ยวน่ารักเก๋ไก๋​|How​ to​ draw​ cute​ Yogurt​|Daily​Art​Therapy​#120 |My​Sky​Channel​

หมวดหมู่: Top 27 รูป นม เปรี้ยว

ดูเพิ่มเติมที่นี่: thuthuat5sao.com

พบ 5 ภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ รูป นม เปรี้ยว.

10 อันดับ นมเปรี้ยว ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 รวมนม Uht พาสเจอไรส์ ดื่มง่าย |  Mybest
10 อันดับ นมเปรี้ยว ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 รวมนม Uht พาสเจอไรส์ ดื่มง่าย | Mybest
บีทาเก้นนมเปรี้ยวรสพร่องมันเนย 400ซีซี | Tops Online
บีทาเก้นนมเปรี้ยวรสพร่องมันเนย 400ซีซี | Tops Online
Cp-Meiji Co., Ltd. | นมพาสเจอร์ไรส์เมจิ นมเปรี้ยวเมจิ โยเกิร์ตเมจิ  โยเกิร์ตเมจิ บัลแกเรีย
Cp-Meiji Co., Ltd. | นมพาสเจอร์ไรส์เมจิ นมเปรี้ยวเมจิ โยเกิร์ตเมจิ โยเกิร์ตเมจิ บัลแกเรีย
ดัชมิลล์นมเปรี้ยวรสส้ม 830ซีซี | Tops Online
ดัชมิลล์นมเปรี้ยวรสส้ม 830ซีซี | Tops Online
สุดอั้น! นมเปรี้ยว 'ยาคูลท์' ปรับราคาขึ้น 1 บาท ในรอบ 11 ปี มีผล 1 มี.ค.นี้
สุดอั้น! นมเปรี้ยว ‘ยาคูลท์’ ปรับราคาขึ้น 1 บาท ในรอบ 11 ปี มีผล 1 มี.ค.นี้
Dutch Mill Co., Ltd.
Dutch Mill Co., Ltd.
นมเปรี้ยว (คืออะไร หมายถึง ความหมาย) - Sanook! พีเดีย
นมเปรี้ยว (คืออะไร หมายถึง ความหมาย) – Sanook! พีเดีย
???? ออกเวรมา | พารีวิว????????] ???? น้องใหม่ ‼️ นมเปรี้ยวผสมไฟเบอร์ กินได้  ถ่ายคล่อง ???????? ไขมัน 0% ???? อีกหนึ่ง Item ดีๆที่ควรมีติดบ้านไว้ ????
???? ออกเวรมา | พารีวิว????????] ???? น้องใหม่ ‼️ นมเปรี้ยวผสมไฟเบอร์ กินได้ ถ่ายคล่อง ???????? ไขมัน 0% ???? อีกหนึ่ง Item ดีๆที่ควรมีติดบ้านไว้ ????
Cp-Meiji Co., Ltd. | นมพาสเจอร์ไรส์เมจิ นมเปรี้ยวเมจิ โยเกิร์ตเมจิ  โยเกิร์ตเมจิ บัลแกเรีย
Cp-Meiji Co., Ltd. | นมพาสเจอร์ไรส์เมจิ นมเปรี้ยวเมจิ โยเกิร์ตเมจิ โยเกิร์ตเมจิ บัลแกเรีย
นมเปรี้ยวหอมๆ รสชาตินุ่มๆ มีหลายรส พร้อมดื่ม 500G 娃哈哈 营养快线 Malamart |  Shopee Thailand
นมเปรี้ยวหอมๆ รสชาตินุ่มๆ มีหลายรส พร้อมดื่ม 500G 娃哈哈 营养快线 Malamart | Shopee Thailand
ดีไลท์นมเปรี้ยวปราศจากไขมันสูตรน้ำตาล 0.1เปอร์เซ็นต์ 400มล. | Tops Online
ดีไลท์นมเปรี้ยวปราศจากไขมันสูตรน้ำตาล 0.1เปอร์เซ็นต์ 400มล. | Tops Online
นมเปรี้ยว เครื่องดื่มที่ได้ทั้งสุขภาพและความงามที่สาว ๆ ไม่ควร
นมเปรี้ยว เครื่องดื่มที่ได้ทั้งสุขภาพและความงามที่สาว ๆ ไม่ควร
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยว รส ผลไม้รวม 180 มล.X4 (แพ็ค) – Nara Hypermart
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยว รส ผลไม้รวม 180 มล.X4 (แพ็ค) – Nara Hypermart
สำรวจตลาดนมเปรี้ยว ในยุคที่ผู้บริโภคชาวจีนเน้นเรื่องสุขภาพ - สถานกงสุลใหญ่  ณ นครเฉิงตู
สำรวจตลาดนมเปรี้ยว ในยุคที่ผู้บริโภคชาวจีนเน้นเรื่องสุขภาพ – สถานกงสุลใหญ่ ณ นครเฉิงตู
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยวยูเอชที รสผลไม้รวม 180 มล. X 48 กล่อง - Dutch Mill  Delivery
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยวยูเอชที รสผลไม้รวม 180 มล. X 48 กล่อง – Dutch Mill Delivery
นมเปรี้ยวแยกตะกอนเองแบบนี้ เสียรึไม่ (มีรูป) - Pantip
นมเปรี้ยวแยกตะกอนเองแบบนี้ เสียรึไม่ (มีรูป) – Pantip
นมเปรี้ยวดัชมิล เช็คราคาล่าสุด ราคาถูก ราคาปัจจุบัน
นมเปรี้ยวดัชมิล เช็คราคาล่าสุด ราคาถูก ราคาปัจจุบัน
Dutch Mill Co., Ltd.
Dutch Mill Co., Ltd.
นมเปรี้ยวดัชมิลล์ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมัน 0% 180 มล. X12 กล่อง | Shopee  Thailand
นมเปรี้ยวดัชมิลล์ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมัน 0% 180 มล. X12 กล่อง | Shopee Thailand
สอนทำ นมเปรี้ยวปีโป้ปั่น อร่อยชื่นใจ เคี้ยวเพลิน กรกฎาคม 2023 - Sale Here
สอนทำ นมเปรี้ยวปีโป้ปั่น อร่อยชื่นใจ เคี้ยวเพลิน กรกฎาคม 2023 – Sale Here
ดัชมิลล์นมเปรี้ยวรสมิกซ์เบอร์รี่ 100ซีซี แพค 6 | Tops Online
ดัชมิลล์นมเปรี้ยวรสมิกซ์เบอร์รี่ 100ซีซี แพค 6 | Tops Online
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยวยูเอชที รสผลไม้รวม 180 มล. X 48 กล่อง - Dutch Mill  Delivery
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยวยูเอชที รสผลไม้รวม 180 มล. X 48 กล่อง – Dutch Mill Delivery
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยว Uht รสส้ม 180 มล. | ครบ ถูก ดี ที่ดูโฮม
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยว Uht รสส้ม 180 มล. | ครบ ถูก ดี ที่ดูโฮม
นมเปรี้ยวดีไลท์ 160 มล. แพ็ก 4 ออริจินัล | Allonline
นมเปรี้ยวดีไลท์ 160 มล. แพ็ก 4 ออริจินัล | Allonline
สิ่งมีชีวิตในนมเปรี้ยว | คิดวิทย์ - Youtube
สิ่งมีชีวิตในนมเปรี้ยว | คิดวิทย์ – Youtube
ขาย บีทาเก้นนมเปรี้ยวพร่องมันเนย140ซีซี.X4 | Lotus'S Shop Online โลตัส  ช้อปออนไลน์
ขาย บีทาเก้นนมเปรี้ยวพร่องมันเนย140ซีซี.X4 | Lotus’S Shop Online โลตัส ช้อปออนไลน์
อยากผอม…ต้องดื่มนมเปรี้ยวจริงหรือ? - The Bangkok Insight
อยากผอม…ต้องดื่มนมเปรี้ยวจริงหรือ? – The Bangkok Insight
สำรวจตลาดนมเปรี้ยว ในยุคที่ผู้บริโภคชาวจีนเน้นเรื่องสุขภาพ - สถานกงสุลใหญ่  ณ นครเฉิงตู
สำรวจตลาดนมเปรี้ยว ในยุคที่ผู้บริโภคชาวจีนเน้นเรื่องสุขภาพ – สถานกงสุลใหญ่ ณ นครเฉิงตู
นมเปรี้ยว
นมเปรี้ยว
รวมสูตร นมเปรี้ยว 85 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง -  Cookpad
รวมสูตร นมเปรี้ยว 85 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง – Cookpad
นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม ไพเกน ขนาด 330 Ml. | Line Shopping
นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม ไพเกน ขนาด 330 Ml. | Line Shopping
มารู้จักนมเปรี้ยว และโยเกิร์ต กัน - Pantip
มารู้จักนมเปรี้ยว และโยเกิร์ต กัน – Pantip
นมเปรี้ยวโยเกิร์ตพร้อมดื่ม จากนมโคแท้ นมเปรี้ยวรสผลไม้ | All Seasons
นมเปรี้ยวโยเกิร์ตพร้อมดื่ม จากนมโคแท้ นมเปรี้ยวรสผลไม้ | All Seasons
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยวรสสตรอเบอร์รี่ 830มล.
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยวรสสตรอเบอร์รี่ 830มล.
ภาพนมเปรี้ยว Png, รูป, เวกเตอร์และไฟล์ Psd | ดาวน์โหลดฟรีบน Pngtree
ภาพนมเปรี้ยว Png, รูป, เวกเตอร์และไฟล์ Psd | ดาวน์โหลดฟรีบน Pngtree
นมเปรี้ยวและโยเกิร์ตแตกต่างกันอย่างไร – Stem For Life
นมเปรี้ยวและโยเกิร์ตแตกต่างกันอย่างไร – Stem For Life
รวมประโยชน์ของการดื่ม “นมเปรี้ยวโยเกิร์ต
รวมประโยชน์ของการดื่ม “นมเปรี้ยวโยเกิร์ต
นมเปรี้ยวปีโป้ปั่น 22Oz. Fermented Milk Smoothie - Youtube
นมเปรี้ยวปีโป้ปั่น 22Oz. Fermented Milk Smoothie – Youtube
รูปภาพ - นมเปรี้ยว บีทาเก้น
รูปภาพ – นมเปรี้ยว บีทาเก้น
แจกสูตร นมเปรี้ยวปีโป้ปั่น เครื่องดื่มยอดฮิตทำง่ายมากๆ - Bluemochateas
แจกสูตร นมเปรี้ยวปีโป้ปั่น เครื่องดื่มยอดฮิตทำง่ายมากๆ – Bluemochateas
นมเปรี้ยวดีไลท์ 160 มล. แพ็ก 4 สูตรน้ำตาล 0.1% | Allonline
นมเปรี้ยวดีไลท์ 160 มล. แพ็ก 4 สูตรน้ำตาล 0.1% | Allonline
358,500+ นมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นม ภาพถ่ายสต็อก รูปภาพ และภาพปลอดค่าลิขสิทธิ์ -  Istock
358,500+ นมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นม ภาพถ่ายสต็อก รูปภาพ และภาพปลอดค่าลิขสิทธิ์ – Istock
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยว (ปริมาณ180มล.X4กล่อง) มี 5 รสชาติให้เลือก นมเปรี้ยวดัชมิลล์  นม ของกิน - Sriwareemarket - Thaipick
ดัชมิลล์ นมเปรี้ยว (ปริมาณ180มล.X4กล่อง) มี 5 รสชาติให้เลือก นมเปรี้ยวดัชมิลล์ นม ของกิน – Sriwareemarket – Thaipick
Mikku มิกกุ นมเปรี้ยวผสมโยเกิร์ต 300 Ml. แพ็ค 6 ขวด (เลือกรสได้) | Shopee  Thailand
Mikku มิกกุ นมเปรี้ยวผสมโยเกิร์ต 300 Ml. แพ็ค 6 ขวด (เลือกรสได้) | Shopee Thailand
ขาย บีทาเก้นนมเปรี้ยวรสพร่องมันเนย85ซีซีX4 | Lotus'S Shop Online โลตัส  ช้อปออนไลน์
ขาย บีทาเก้นนมเปรี้ยวรสพร่องมันเนย85ซีซีX4 | Lotus’S Shop Online โลตัส ช้อปออนไลน์
นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ - ริชเชส - 800 Ml
นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ – ริชเชส – 800 Ml
Drinking Yogurt| Safe Good Quality | Gourmet Market
Drinking Yogurt| Safe Good Quality | Gourmet Market
Betagen
Betagen
ดีไลท์ | Delight Imulus
ดีไลท์ | Delight Imulus
นมเปรี้ยว
นมเปรี้ยว

ลิงค์บทความ: รูป นม เปรี้ยว.

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโพสต์หัวข้อนี้ รูป นม เปรี้ยว.

ดูเพิ่มเติม: https://thuthuat5sao.com/category/may-tinh blog

Đánh giá bài viết này post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *